Påmelding Morgenfrisk i Follo

Dersom du ikke har deltatt på orienteringsløp før, eller det er lenge siden, vil vi gjerne vite hvilken erfraring du har slik at vi kan veilede deg på riktig måte.

Du kan ha glede av orientering om du kun kan gå 3 - 4 km i terreng eller om du løper maraton på under 3 timer. Vi kan hjelpe deg å velge løypelengde etter din kapasitet.

Ikke alle er like vant til å bevege seg utenfor sti og vei. Alt etter hvilken erfaring du har, så kan vi anbefale vanskelighetsgrad og løypelengde.

Angi hvilken dato du ønsker å delte. Du kan gjerne angi flere datoer.

Morgenfrisk i Follo har normalt tre løyper. 1) Lett løype på litt over 3 km. 2) Vanskelig løype på litt under 3 km. 3) lang vanskelig løype på rundt 5 km.

Levert av IdrettenOnline