Trening 16.08.2023

Sted: Eikjol (google-kart, finn-kart)

Litt begrenset parkeringsplass, parker tett. Hvis fullt, så er det plass til noen biler i noen lommer langs Eikjolveien i retning Karlsrud gård.

Felles oppvarming for revene (de yngste) kl. 18:00.

Start mellom 18:00 og 18:30.

Lenke for å laste ned kart: https://www.nfollo.no/storage/files?uid=1100207756&pfi=76319

Du trenger ikke skrive ut kart selv, vi tar med utskrifter til alle.

Oppfordrer alle til å ta med egen plastlomme til kartet (hvis du har).

Postene blir hengende ute til og med lørdag 19.08.

Løyper

Beskrivelse av treningen

Det er viktig å komme godt igang etter sommerferien. De korteste og enkleste løypene følger tydelige ledelinjer. Både N og C løypene har noen få korte strekk (nær start/mål) der dere kan forsøke dere på en kort kompasskurs. Her er det ikke mulig å rote seg bort, stier eller jorder på alle kanter.

B og A-løypene får bryne seg i den flotte, men utfordrende skrålia på Stunneråsen. De fleste strekkene i skårlia er korte, så den beste strategien er kompasskurs kombinert med nøye kartlesting. Vær bevist på og tren spesielt på om neste post ligger høyere eller lavere enn den posten du står på. Eller kanskje postene er på samme høyde, da kan du holde høyden fram til neste post.

Nå du kommer i mål kan du spørre deg selv: Hvordan gikk det i dag? Bra (Spikrakt!) eller dårlig (Åt skogen!).