Påmelding

Morgenfrisk i Follo

Vi arrangerer 10 mosjonsløp fra april til oktober, pluss en prolog som sammenfalt med siste økt av kurset for voksne på Sørmarka konferansehotell 7. april. 

Disse løpene er særlig tilpasset voksne som har lyst til å prøve orientering. Det tilbys en løype som ikke er alt for vanskelig, men likevel byr på noen utfordringer med betegnelsen C-åpen.

Dersom du ønsker hjelp og veiledning for å komme i gang, så kan du møte opp mellom kl. 10 og 11:30 følgende dager: 

22/9 (Smerta, Ski golfklubb)

29/9 (Myrvoll, Ekornrud barnehage

6/10 (Tårnåsen skole) 

De er tidtaking og poeng i løpsserien. Poengstillingen etter 8 løp kan du se her.

Når du takler C-åpen, kan du gå over til normal vanskelighetsgrad hvor det tilbys en lang (5- 6 km), en mellomlang (3,5 - 4 km) og en kort (2,5 - 3 km) løype.

Startkontingent er 50 kr for alle som betales med Vipps.

Levert av IdrettenOnline