Påmelding

Morgenfrisk i Follo

Vi arrangerer 10 mosjonsløp fra april til oktober, pluss en prolog som sammenfaller med siste økt av kurset for voksne på Sørmarka konferansehotell 7. april. 

Disse løpene vil bli særlig tilpasset voksne som har lyst til å prøve orientering. Det vil tilbys en løype som ikke er alt for vanskelig, men likevel byr på noen utfordringer.

Posten vil stå ute fra torsdag kveld til tirsdag kveld, og kart er tilgjengelig for 30 kr per kart.

Dersom du ønsker hjelp og veiledning for å komme i gang, så kan du møte opp mellom kl. 10 og 11:30 følgende dager: 

3/810/8 (Ingierstrand parkering)

21/928/95/10 (Smerta, Ski golfklubb)

Det vil da også tilbys tidtaking. Med tidtaking får du også poeng i løpsserien. Poengstillingen kan du se her.

Når du takler den litt enklere løypa, kan du gå over til normal vanskelighetsgrad hvor det tilbys en lang (5 km), en mellomlang (3,5 km) og en kort (2,5 km) løype.

Startkontingent er 50 kr for alle som betales med Vipps.

Levert av IdrettenOnline